Cat zinc contine alimentatia ta zilnica?

Question

Avem frecvent tendinta sa omitem lucruri substantiale pentru mentinerea sanatatii noastre. Zincul, de exemplu, genereaza cresterea numarului de celule albe in sange si este ajuta considerabil la cresterea imunitatii. Lactatele, cerealele, carnea de vita sunt surse foarte importante de Zinc in alimentatia zilnica. Statisticile medicale arata faptul ca 200-300 grame de carne de vita pe zile echivaleaza cu o treime din necesarul zilnic de Zinc.

Answer 1

din pacate, nu foarte mult. In schimb, tin o cate o cura stricta cu propolis in anotimpurile intermediare, care fortifica si pregateste sistemul imunitar pentru sezonul rece si pentru vara.